407 St. Maria Sidokerto – Terapi yoga

KOMSOS-GMMK. Pertemuan ibu-ibu lingkungan St. Maria Sidokerto wilayah Robertus Bellarminus pada tanggal 11 Februari 2024 menjadi momen yang berarti, di mana agenda utamanya adalah melakukan senam yoga di studio Nagata yang dipimpin oleh Triforia Natalita, sekaligus pemilik studio tersebut. Kegiatan senam yoga bersama ibu-ibu lingkungan ini merupakan yang kedua kalinya setelah perkenalan pada awal tahun 2023. Pada pertemuan kali ini, jenis senam yoga yang diperkenalkan adalah yoga terapi dengan gerakan yang sederhana, sehingga semua peserta dapat mengikuti dengan nyaman dan tepat sasaran. Tujuan dari kegiatan ini adalah agar para ibu di lingkungan St. Maria Sidokerto dapat mempraktekkan sendiri gerakan-gerakan yoga ini untuk menjaga kesehatan tubuhnya.

Dalam sesi senam yoga, Triforia Natalita memberikan arahan yang jelas dan penuh semangat kepada ibu-ibu yang hadir. Selain untuk menjaga kesehatan fisik, senam yoga juga memberikan manfaat bagi kesehatan mental. Dengan yoga, kita dapat belajar untuk menjaga ketenangan hati, kesabaran, serta mengendalikan emosi. Seiring berjalannya sesi, suasana semakin terasa hangat dan penuh energi positif. Para ibu saling memberikan dukungan dan semangat dalam menjalani gerakan-gerakan yang diinstruksikan oleh Triforia. Adanya tawa dan keceriaan juga terlihat, menunjukkan kebahagiaan dalam menjalankan kegiatan ini bersama.

Setelah selesai dengan senam yoga yang menyegarkan, kegiatan dilanjutkan dengan agenda rutin, yaitu pembayaran arisan dan beberapa iuran wajib untuk paroki, wilayah, maupun lingkungan. Hal ini merupakan bagian dari tanggung jawab dan dukungan ibu-ibu lingkungan terhadap kegiatan gereja. Para ibu berkomitmen untuk terus mendukung pembangunan rohani dan kebersamaan di lingkungan St. Maria Sidokerto. Melalui senam yoga dan kegiatan rutin seperti ini, diharapkan para ibu tidak hanya menjaga kesehatan fisik, tetapi juga semangat dan kebersamaan dalam lingkungan mereka. Semoga kegiatan ini dapat terus dilakukan secara berkala untuk mendukung kesehatan dan kebersamaan yang lebih baik di masa mendatang.

Fransiska Fioreti Puspita

Learn More →

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *